Personal Fitness Nederland heeft bijgedragen aan de goede mindset. Door afvallen ga je fitter en gezonder door her leven. Met name het teamgevoel waarin gesport én gemeten wo
Ik ben me bewust geworden dat ik mijn eetpatroon heb aangepast aan mijn gezin en niet aan wat ík lekker vind. Ook dat ik bepaal wat haalbaar is door te plannen en dat ik kan compenseren als ik kies om even af te wijken van het programma.
Meer energie en het heeft gezorgd dat ik nu ook weer zelf aan sporten ben begonnen. Sta ook positiever in het leven. Daarnaast een strakker figuur gekregen.
