PFN heeft mij geholpen om aan mijzelf te bouwen in zelfvertrouwen en zelfbeeld. Daarnaast heb ik enorm veel mogen leren over voeding en sport oefeningen die ik nu kan toepasse
Mijn ‘ontbijt’ bestond uit een blikje cola of energiedrank met een aantal sigaretten. Ik ben nu dik een half jaar verder en ik kan stellen dat mijn levensstijl 180 graden is omgedraaid! Ik ben gestopt met roken, ik ben me bewust geworden van welke voeding ik neem en wat voeding met me doet.
Het totale plaatje van mindset, voeding en bewegen werkt heel fijn. Een coach die persoonlijk en via app bereikbaar is, je weet te motiveren én een luisterend oor biedt.
Leuke trainingen. Zowel groeps- als 1 op 1 trainingen. Trainingen gaan altijd door, er zijn altijd invallers als iemand ziek is. En als je een week geen 1 op 1 kan krijgen, pr
Eindelijk is het gelukt flink wat kilo's kwijt te raken. Jaren zat ik hiermee te worstelen. Maar door het Fit for Life programma heb ik nu routine in mijn leven.
Afgelopen 6 weken ben ik drie keer per week naar Personal Fitness geweest. Mijn doel was om mijn houding te verbeteren door sterker te worden. Het was zeer prettig om bij Quin