Tijdens mijn zwangerschap heb ik klachten van bekkeninstabiliteit gekregen. Na mijn bevalling probeerde ik de draad weer op te pakken en lichamelijk te herstellen. Met de juiste hulp is dit gelukt
Door de goede begeleiding van mijn pt Quincy heb ik de doelen behaald waar ik van te voren nooit van had gedacht dat ik dit zou kunnen halen.
Wat heb ik van dit jaar trainen
Door de gerichte trainingen heb ik weer kracht kunnen opbouwen. Daar ben ik heel blij mee en daardoor kan ik weer veel dingen doen en ondernemen. De persoonlijke benadering van Personal Fitness vind ik heel prettig om te ervaren.
Ik had nooit verwacht dat ik nu 4 maanden later al van mijn klachten af zou zijn! Ik voel mij fit en energiek en ik onderneem weer van alles. Ook kan je het aan mijn huid zien en zit ik strakker in mijn vel.
The program helpt me understand and find the right balance between eating properly and training regularly so that I can control my weight and stay fit and healthy.
