Personal Fitness stelt me in staat om op een laagdrempelige manier bezig te zijn met sporten, zodat het optimaal past in mijn drukke leven. Het stukje coaching maakt het veel
Nu 16 weken verder kan ik wel zeggen dat mijn doel bereikt is (voor deze 16 weken) mijn broeken zijn te groot en ben een aantal kilo’s kwijt, maar het belangrijkste toch wel… ik voel mij fitter en zit beter in mijn vel!
Ik ben Hans, 73 jaar en wel 50 jaar bezig met afvallen en conditie opbouwen op verschillende manieren, maar eigenlijk is dat niet echt gelukt. Nooit onder de 95 kg en het welbekende jojo-effect.
Doordat ik 14 kilogram ben afgevallen in 8 maaanden tijd voel ik mij nu fitter en gezonder. De workshops omtrent mentale gezondheid en levensvragen hebben mij ook geholpen om
