Beoordeling:
Wat vind ik het spannend om iets over mezelf te schrijven, en daarbij een foto te delen van toen ik op mijn zwaarst was. Het is confronterend, maar ook een belangrijk deel van mijn verhaal.
In maart 2021 kwam ik via sociale media in contact met Personal Fitness Nederland – Duiven. Ik was niet iemand die al maanden bezig was om af te vallen. Sterker nog, ik had daar nooit eerder echt de behoefte aan gehad. Ik was tevreden met mezelf, ook al wist ik dat ik overgewicht had. Toch begon ik het steeds lastiger te vinden om kleding te vinden die bij mijn smaak paste, en dat wilde ik veranderen.
Ik maakte een afspraak en werd al snel gebeld voor een intake. De volgende dag ontmoette ik Artie, een trainer zonder poespas, maar met een goed gevoel voor humor. Hij liet me foto’s zien van zichzelf van toen hij zwaarder was en vertelde over zijn eigen weg naar een gezond lichaam en geest. Zijn verhaal inspireerde me enorm.
Tijdens de intake bleek echter dat de cijfers ernstiger waren dan ik had verwacht. Dat was het moment waarop de knop omging. Ik besloot dat er minstens 15 kilo af moest. Met een duidelijke mindset, ben ik een jaar bij Personal Fitness Nederland – Duiven gaan trainen en paste ik mijn voedingspatroon aan met behulp van een handige app.
De eerste 10 kilo’s vlogen eraf, wat enorm motiverend was. Complimenten van mijn omgeving stroomden binnen, maar wat ik zelf vooral merkte, was dat het leven minder energie van me vroeg. In de avond hoefde ik niet meer op de bank te vechten om mijn ogen open te houden – ik had meer energie dan ooit.
Voeding aanpassen vond ik verrassend makkelijk. Het meest uitdagend vond ik de oefeningen thuis, maar ik zette door. Inmiddels sport ik met veel plezier en zie ik het als een uitdaging om steeds mijn grenzen te verleggen. Dit jaar, op Eerste Paasdag, doe ik zelfs mee aan mijn eerste obstakelrun!
Nu, een jaar later, ben ik niet alleen voorbij mijn doel van 15 kilo, maar zelfs ruim 20 kilo kwijt. Ik draag nu met trots kleding in maat M, iets wat ik eerder nooit voor mogelijk hield. Soms vraag ik me af waarom ik dit niet eerder heb gedaan en waarom ik genoegen nam met minder. Ik heb daar geen goed antwoord op, maar ik ben ontzettend blij dat ik deze stap heb gezet.
Mensen zeggen wel eens tegen me: “Je bent echt een heel ander mens geworden!” Maar dat voelt niet zo. Ik denk juist dat ik weer mijn oude, echte zelf ben.