Door een stukje bewustwording van mijn leefpatroon, het structureel (gevarieerd) trainen in combi met een aangepaste voedingspatroon en de motiverende begeleiding van mijn coa
Het totale plaatje van mindset, voeding en bewegen werkt heel fijn. Een coach die persoonlijk en via app bereikbaar is, je weet te motiveren én een luisterend oor biedt.
Mijn doel was om af te vallen en mijn fysieke klachten te verminderen. Met trots kan ik dan ook zeggen dat de teller nu op -17 staat ! Door het gevarieerde voedingschema in co
