Informatiecentrum
Op deze pagina zijn verschillende onderwerpen te vinden die te maken hebben met de dienstverlening van Personal Fitness Nederland. Alle informatie is met de grootst mogelijke zorg samengesteld. Mochten er onverhoopt zaken naar voren komen die volgens u niet juist zijn, of die u als ongewenst ervaart. Neemt u dan contact met ons op.
Personal training
- Wat is personal training?
- Personal trainer voor mannen
- Personal trainer voor vrouwen
- Personal trainer voor kinderen
- Personal trainer aan huis
- Goedkope personal trainer
- Wat doet een personal trainer?
- Hoe wordt je personal trainer?
- Wat kost een personal trainer?
- Wat is bootcamp
- Mental coaching voor sporters
- Duo training: personal training met z'n tweeën
- Fitness groeptraining
- Trainen met een personal coach
- Mental coach
- Opleiding personal trainer
- Opleiding fitnessinstructeur
Klachten & gezondheid
- Sporten met diabetes
- Bloeddruk verlagen
- Burnout of stress
- Onzekerheid aanpakken
- Sporten met bekkeninstabiliteit
- Gezond voedingspatroon
- Herstellen van een schouderblessure
- Herstellen van een knieblessure
- Herstellen van enkleblessure
- Hernia behandelen zonder operatie
- Sporten met hoofdpijn of migraine
- Hoe kom ik van mijn knieklachten af
- Hoe kom ik van mijn heupklachten af
- Hoe kom ik van mijn rugklachten af
- Hoe kom ik van mijn schouderklachten af
- Psychische voordelen van sporten
- Veel voorkomende klachten tijdens het sporten
- Stemmingswisselingen
- Hormonen tijdens het sporten
- Herstellen na een liesbreuk
- Heb ik overgewicht?
- Herstellen/sporten na operatie
Afvallen en diëten
- Afvallen voor de zomer
- Afvallen voor het huwelijk
- Sporten en afvallen na je zwangerschap
- Tips om af te vallen
- Hulp met afvallen bij COPD
- Diëten? Dit zijn de vijf soorten
- Candida dieet
- Glutenvrij dieet
- Suikervrij dieet
- Bloedgroep dieet
- Cholesterolverlagend dieet
- Dieet voor diabetes type 2
Gezonde voeding & sporttips
- Gratis voedinsgschema
- Gezonde voeding voor sporters
- Gezonde voeding om af te vallen
- Voedingsschema voor droogtrainen
- Eten voor en na het sporten
- Wat is gezond eten
- Wat is een gezonde levensstijl?
- Sport en voeding
- Hoe kan ik thuis mijn benen trainen?
- Hoe kan ik thuis mijn rug trainen?
- Hoe kan ik thuis mijn armen trainen?
- Hoe kan ik thuis trainen?
- Fitnessschema voor meer spiermassa
- Voedingsschema voor spiermassa
- Tips om buikvet te verbranden
- Voeding en spieropbouw
- Bloeddrukverlagende voeding
- Lage bloeddruk voeding
Maak kennis met ons door een Gratis Proefweek
Uiteraard zijn wij ons ervan bewust dat je misschien eerst wilt kijken of het bevalt. Vandaar dat wij een gratis proefweek aanbieden. Op deze manier kun je ongedwongen en vrijblijvend kennis maken met één van onze personal trainers. Vul onderstaand formulier compleet in om in contact te komen. Je maakt in deze week o.a. kennis met jouw personal trainer en krijgt een gratis intake met advies én metingen.
