Al meer dan 20.000 Nederlanders fitter, gezonder en gelukkiger gemaakt

Conditie opbouwen met schema van een coach

Conditie opbouwen met schema van een coach

Als je wilt werken aan verbetering van je gezondheid, leer dan je conditie opbouwen met een schema van een coach. Onze coaches bij Personal Fitness Nederland bieden professioneel support en advies binnen een trainingstraject en kunnen de beste oefeningen voor jou opstellen in een schema. Met een schema je conditie opbouwen is het beste wat je kunt doen. Je hoeft zo niet zelf te bedenken wat goed zal werken, aangezien jouw coach hier beter kijk op heeft. Een hele slechte conditie opbouwen met een schema geeft je de kans om snel verbetering te zien. In trainingssessies waarbij je wekelijks afspreekt met jouw coach worden de vooruitgangen uitgebreid doorlopen.

Met een schema je conditie opbouwen

Ons Leefstijl Programma bied je de mogelijkheid tot het volgen van een coaching traject, waarbij je optimale persoonlijke begeleiding krijgt. Je gaat conditie opbouwen met een schema, dat zorg geeft aan zowel je fysieke als mentale welzijn. Drie pijlers waarvoor je begeleiding krijgt, zijn:

  • Beweging
  • Mentale gezondheid
  • Voedingsadviezen

Coaching met schema

Met een schema je conditie opbouwen zorgt ervoor dat je weet welke oefeningen op dit moment het meest effectief zullen zijn. Uiteraard worden deze uitgebreid en bijgesteld, naar mate je vorderingen maakt. Jouw coach begeleid je volgens onze Fit for Life methode door het gehele coaching traject heen en weet je continu de juiste aanmoediging te geven, zodat je doorzet en resultaten behaalt. Je conditie opbouwen met een schema geeft je richtlijnen voor gegarandeerd succes.

Gratis Proefweek

Lees meer

geschreven door

Jos
Oprichter Personal Fitness Nederland / Fysiotherapeut

Deel deze blog

Facebook
Twitter
LinkedIn
10
29 november 2022
Studio Best
10
19 september 2022
Studio Oegstgeest

Meer over dit onderwerp

Sporten in de ochtend; zelfs als je geen vroege vogel bent
Sporten tijdens zwangerschap: ja! 5 adviezen om verantwoord te blijven bewegen
Het aanbod van sporten in groepsverband

Dit is jouw moment!

Wil jij ook fitter, gezonder en gelukkiger worden? Dan is dit jouw moment! Laat het niet uit je vingers glippen