Al meer dan 19.000 Nederlanders fitter, gezonder en gelukkiger gemaakt

Begeleiding bij een burn-out, sporten helpt

Begeleiding bij een burn-out, sporten helpt

Wist je dat met een burn-out sporten juist heel gezond is? Zit je er mentaal even helemaal doorheen, dan helpt juist sporten bij het hervinden van kracht en energie. Door te sporten met een burn-out zul je bemerken dat je je snel weer vrolijker en beter voelt. Je maakt met sporten immers endorfine aan, wat ervoor zorgt dat jij snel weer positiever tegen je situatie aan kunt kijken. Bij Personal Fitness Nederland krijg jij de juiste begeleiding om de burn-out en sporten effectief op elkaar te laten inwerken.

Direct ondersteuning bij burn-out en sporten

Als je bij Personal Fitness Nederland met een burn-out sporten gaat, krijg je een persoonlijke coach die je van meten tot verbeteren begeleidt met een Leefstijl Programma volgens de Fit for Life methode, waarmee je je vanzelf beter over jezelf zult gaan voelen. Dit programma volgt de gouden formule van 3 pijlers:

  • Voedingsadvies
  • Beweging
  • Mindset en Coaching

Vraag assistentie aan

Als je wilt sporten met een burn-out om je gezondheid op peil te krijgen, neem dan contact op met een personal coach van Personal Fitness Nederland. In diverse locaties in het land kun je hier terecht als je met een burn-out wilt sporten en ontvang je de beste zorg en begeleiding om weer aan te sterken. Jouw personal coach werkt samen met je aan je mindset, voeding en fysieke weerstand, zodat je snel de voordelen van het sporten met een burn-out zult bemerken en hervindt je gezondheid.

Gratis Proefweek

Lees meer

geschreven door

Jos
Oprichter Personal Fitness Nederland / Fysiotherapeut

Deel deze blog

Facebook
Twitter
LinkedIn

Meer over dit onderwerp

Sporten in de ochtend; zelfs als je geen vroege vogel bent
Sporten tijdens zwangerschap: ja! 5 adviezen om verantwoord te blijven bewegen
Het aanbod van sporten in groepsverband

Dit is jouw moment!

Wil jij ook fitter, gezonder en gelukkiger worden? Dan is dit jouw moment! Laat het niet uit je vingers glippen