Jos Vermeer
Fysiotherapeut
Jos Vermeer heeft als fysiotherapeut altijd een diepe interesse gehad in het menselijk lichaam. Hoe ontstaan bepaalde klachten? Wat kunnen we preventief doen om ze te voorkomen?
Na enkele jaren als fysiotherapeut werkzaam te zijn geweest, ontdekte Jos dat er belangrijke aspecten ontbraken in de behandelplannen voor zijn patiënten. De rol van voeding en het mentale aspect werden volgens hem te weinig belicht in de paramedische zorg. Jos miste een holistische benadering van klachten.
Daarom begon Jos zich naast fysiotherapie ook te richten op gezondere voeding en het bespreekbaar maken van het mentale welzijn van zijn patiënten. Zo ontstond het idee voor de ‘Fit for Life’-methode!
Jos is inmiddels niet meer actief als fysiotherapeut, maar al zijn kennis en ervaring heeft hij meegenomen in de formule van Personal Fitness Nederland. Als oprichter en bedenker van Personal Fitness Nederland is hij enorm trots dat zijn revolutionaire methode in tientallen studio’s door heel Nederland wordt toegepast en dat dagelijks duizenden mensen werken aan hun gezondheid en geluk.
Met Personal Fitness Nederland wil Jos Vermeer letterlijk bijdragen aan een gezonder en gelukkiger Nederland.
Specialisatie:
- Fysiotherapeut
- Beweegdeskundige
- Mental coach
Nieuwste blogs van Jos Vermeer
Gezonde leefstijl
Sporten en zwanger: wat mag wel en wat beter niet?
Als je zwanger sporten gaat, is het belangrijk dat je rekening houdt met het feit dat niet alles meer even fanatiek kan worden uitgevoerd. Sporten en zwanger zijn kan nog een hele uitdaging zijn. Eén waar je als vrouw mogelijk wel wat ondersteuning bij wilt krijgen.
Minder medicijngebruik
Hoge bloeddruk en paracetamol
Bij een hoge bloeddruk kun je kiezen voor verschillende oplossingen, namelijk: bloeddruk omlaag door paracetamol of aanpassingen in je voedingspatroon. Het is zeker mogelijk om door paracetamol je bloeddruk omlaag te krijgen, echter zit je dan toch aan medicijnen vast en wordt je gezondheid zelf niet beter. Met coaching bij Personal Fitness Nederland werk je aan effectieve manieren om je bloeddruk te verlagen op eigen kracht.
Fysieke klachten en pijn
Hardlopen en rugpijn
Niets is zo vervelend dan rugpijn tijdens en na het hardlopen. Je wilt juist hardlopen om te ontspannen en je gedachten op een rijtje te zetten. Hardlopen in combinatie met rugpijn kan dan een averechts effect opleveren. Maar hoe krijg je rugpijn tijdens het hardlopen? En hoe kun je dit voorkomen, verminderen of zelfs verhelpen? In deze blog behandelen we alle vragen omtrent hardlopen en rugpijn.
Fysieke klachten en pijn
Sporten met een verzakking
Als je last hebt van een verzakking, dan kan sporten minder aantrekkelijk lijken. Toch is sporten met een verzakking zeker mogelijk, als je weet welke oefeningen je wel of beter niet kunt doen. In deze blog behandelen we wat een verzakking is, hoe het ontstaat en waar je op moet letten bij het sporten.
Fysieke klachten en pijn
Pijn in onderrug behandelen via coaching
Niets is zo vervelend als rugpijn in de onderrug, zeker als je hier al langere tijd last van hebt. Je kunt er veel last van hebben tijdens alle vormen van bewegen, daarom is pijn in je onderrug extra vervelend. Of je nu slaapt, zit of loopt, het kan behoorlijk pijn doen en is soms lastig te verhelpen. Daarom kan aanvoelen als iets waar je maar gewoon mee moet leven, toch zijn er alternatieven en is het mogelijk om rugpijn in de onderrug met oefeningen te behandelen.
PFN nieuws
Opening studio Leiderdorp
Ruben Hoonhout – Over de opening van zijn PFN-studio in Leiderdorp, zijn achtergrond en visie op sport en gezondheid.