Jos Vermeer heeft als fysiotherapeut altijd een diepe interesse gehad in het menselijk lichaam. Hoe ontstaan bepaalde klachten? Wat kunnen we preventief doen om ze te voorkomen?
Na enkele jaren als fysiotherapeut werkzaam te zijn geweest, ontdekte Jos dat er belangrijke aspecten ontbraken in de behandelplannen voor zijn patiënten. De rol van voeding en het mentale aspect werden volgens hem te weinig belicht in de paramedische zorg. Jos miste een holistische benadering van klachten.
Daarom begon Jos zich naast fysiotherapie ook te richten op gezondere voeding en het bespreekbaar maken van het mentale welzijn van zijn patiënten. Zo ontstond het idee voor de ‘Fit for Life’-methode!
Jos is inmiddels niet meer actief als fysiotherapeut, maar al zijn kennis en ervaring heeft hij meegenomen in de formule van Personal Fitness Nederland. Als oprichter en bedenker van Personal Fitness Nederland is hij enorm trots dat zijn revolutionaire methode in tientallen studio’s door heel Nederland wordt toegepast en dat dagelijks duizenden mensen werken aan hun gezondheid en geluk.
Met Personal Fitness Nederland wil Jos Vermeer letterlijk bijdragen aan een gezonder en gelukkiger Nederland.
Specialisatie:
- Fysiotherapeut
- Beweegdeskundige
- Mental coach
Nieuwste blogs van Jos Vermeer
Burnout kenmerken
Bekende burnout kenmerken zijn vermoeidheid, weinig geduld, geen levenslust en gezondheidsklachten zoals een hoge bloeddruk, misselijkheid, hartkloppingen, hoofdpijn en benauwdheid. Heb jij het gevoel dat je een burnout nadert of heb je een burnout ervaren dan heb je persoonlijke begeleiding nodig om daar weer bovenop te komen. De symptomen van een burnout zijn voor iedereen anders, maar je verliest even helemaal de controle over je leven. Personal Fitness Nederland is een programma waarbij een gezond lichaam voorop staat. En mentale klachten passen dan niet in het plaatje.
Personal trainer voor mensen met obesitas
Ben je op zoek naar een personal trainer gericht op mensen met obesitas? Dan ben je bij ons aan het juiste adres. Onze personal trainers helpen jou om je doelen te bereiken; tegelijkertijd bestrijd je ook veel ziektes die met zwaarlijvigheid gepaard gaan – lichaamsbeweging kan helpen bij diabetes-gerelateerde problemen en verlaagt ook je bloeddruk. Personal Fitness Nederland kan jou hierbij helpen.
Buikvet verliezen als man: Tips voor afvallen
Wil jij als man ook afvallen en buikvet verliezen? We noemen buikvet ook wel vaak liefkozend een ‘buikje’. Men steekt er af en toe de draak mee. Toch voelt het voor veel mannen niet fijn als er over gesproken wordt. Maar toch drinken we er zeker niet minder biertjes om. Maar stiekem zijn we die bierbuik liever kwijt dan rijk. In de eerste plaats omdat we graag een strak lichaam willen. Maar overtollig buikvet is ook niet bepaald gezond. Reden genoeg dus om aan de slag te gaan met afvallen en buikvet te verbranden mannen! Personal Fitness Nederland heeft al jaren ervaring met het begeleiden van mannen naar een gezondere leefstijl.
Last van heupklachten? Deze oefeningen verminderen je pijn
Pijnlijke klachten die zich in en rondom de heup vinden. Hoewel veel mensen vermoeden dat deze pas op latere leeftijd voorkomen, is dat niet altijd het geval. Ook jongere lichamen kunnen ermee te kampen krijgen. Sommige heupklachten zijn zelfs aangeboren. Om de pijn die bij heupklachten komt kijken te verhelpen, zetten wij de meest effectieve oefeningen voor je op een rij.
Hoge bloeddruk verlagen met effectieve fitness oefeningen
Heb jij al enige tijd last van een te hoge bloeddruk? Dan wordt het tijd om deze te verlagen. Maar vrees niet; met een aantal simpele maatregelen maak je al een goed begin. Denk daarbij aan de juiste voeding, meer beweging en minder ervaring van stress. Hoe je je hoge bloeddruk precies kunt verlagen? Wij geven je de beste tips.
Hoe kom je van een stijve nek af?
Een stijve nek kan heel vervelend zijn. Je kunt bepaalde bewegingen niet maken, of ervaart veel last of pijn van je spieren. Maar hoe ontstaan deze nekklachten? En hoe kom je van een stijve nek af? Wij leggen het je uit en zetten de beste tips voor je op een rij.