Harry Raaijmakers
Beweegexpert & Lifestyle Coach
Sport staat al van jongs af aan centraal in Harry’s leven; het was en is nog steeds zijn passie en iets wat hij graag overdraagt aan anderen. De keuze om naar de Sport Hogeschool te gaan, was dan ook geen verrassing.
Vier jaar later afgestudeerd, begon Harry zijn carrière bij HealthCity International, waar hij in 10 jaar tijd veel verschillende functies bekleedde en nog meer leerde over sport, bewegen en gezondheid. In die periode bleef hij zich voortdurend ontwikkelen, met name op het gebied van hoe het bewegingsapparaat werkt en hoe dit specifiek belast kan worden binnen verschillende topsporten.
Zo behaalde hij bijvoorbeeld tijdens deze periode certificeringen in periodisering voor topsport aan de universiteit van Melbourne en olympische lift diploma’s niveau 1 en 2 via ELEIKO. Na een stage bij het NOC*NSF en het starten van een eigen bedrijf in sport specifieke begeleiding, werkte hij 7,5 jaar bij PSV als strength & conditioning (performance coach).
Ook in deze periode bleef hij zich ontwikkelen en verdiepte hij zich in de psychologie achter gedrag. Dit aspect kwam steeds centraler te staan in de trajecten die hij begeleidde. De combinatie van mindset en beweging, die hem fascineert, werd zo steeds belangrijker. De kennis die hij heeft opgedaan, deelt hij graag met coaches, zodat zij dit weer kunnen delen met hun klanten.
Specialisatie:
- Psychologie van gedragsverandering
- Functioneel leren bewegen / Sport specifieke beweging
- Strength & conditioning
Nieuwste blogs van Harry Raaijmakers
Gezonde leefstijl
Vitaliteitsprogramma geeft zekerheid van vitaal leven
Een juist vitaliteitsprogramma zal het verschil maken en je in staat stellen om wijzigingen in je leven aan te brengen.
Mentale gezondheid
Herstel bij burn-out klachten in de vrouw
Ervaar je burn-out klachten als vrouw, dan heb je baat bij gerichte oefeningen die jouw relatie met je lichaam zullen herstellen. Burn-out klachten in de vrouw ontstaan immers vaak eerder vanuit mentale uitdagingen, waardoor volledige coaching effectief zal aanslaan.
Sport en kinderen
Sporten voor kinderen beschikbaar stellen op een sportschool
Als je begint met sporten als kind dan belooft dit veel goeds voor de toekomst. Hun lichaam went immers aan sportief bezig zijn en hierdoor zullen ze ook later geïnteresseerd blijven in sport en beweging. Sporten op kindvriendelijk terrein geeft ze een positieve associatie met sport.
Gezonde leefstijl
Je uithoudingsvermogen trainen op basis van coaching
Als je meer conditie wilt opbouwen dan kun je samen met één van onze professionele coaches bij Personal Fitness Nederland aan je uithoudingsvermogen trainen. Door kracht en uithoudingsvermogen te trainen, bouw je aan een fitter en sterker lichaam en beschik je over een betere conditie.
Gezonde leefstijl
Sporten met 50+ onder begeleiding van een professionele coach
Als je eerder in je leven weinig met sporten hebt gedaan, dan kan het als een heuse drempel aan voelen om te starten met 50+ sporten. Een professionele coach kan jou hierbij helpen.
Gezonde leefstijl
Kun je sporten als je ziek bent?
Als je graag sport, dan is ziek zijn vervelend. Als je langere tijd ziek blijft, kun je je echter gaan afvragen of je kunt sporten als je ziek bent. Afhankelijk van de mate of wijze waarop je ziek bent, kun je mogelijk zeker gewoon sporten. En kan het zelfs bijdragen aan verbetering van je gezondheid.