Harry Raaijmakers Beweegexpert & Lifestyle Coach

Sport staat al van jongs af aan centraal in Harry’s leven; het was en is nog steeds zijn passie en iets wat hij graag overdraagt aan anderen. De keuze om naar de Sport Hogeschool te gaan, was dan ook geen verrassing.

Vier jaar later afgestudeerd, begon Harry zijn carrière bij HealthCity International, waar hij in 10 jaar tijd veel verschillende functies bekleedde en nog meer leerde over sport, bewegen en gezondheid. In die periode bleef hij zich voortdurend ontwikkelen, met name op het gebied van hoe het bewegingsapparaat werkt en hoe dit specifiek belast kan worden binnen verschillende topsporten.

Zo behaalde hij bijvoorbeeld tijdens deze periode certificeringen in periodisering voor topsport aan de universiteit van Melbourne en olympische lift diploma’s niveau 1 en 2 via ELEIKO. Na een stage bij het NOC*NSF en het starten van een eigen bedrijf in sport specifieke begeleiding, werkte hij 7,5 jaar bij PSV als strength & conditioning (performance coach).

Ook in deze periode bleef hij zich ontwikkelen en verdiepte hij zich in de psychologie achter gedrag. Dit aspect kwam steeds centraler te staan in de trajecten die hij begeleidde. De combinatie van mindset en beweging, die hem fascineert, werd zo steeds belangrijker. De kennis die hij heeft opgedaan, deelt hij graag met coaches, zodat zij dit weer kunnen delen met hun klanten.

Nieuwste blogs van Harry Raaijmakers

fitter worden
Gezonde leefstijl

Fitter worden met het Leefstijl Programma

Ga aan de slag met je mindset, kom in beweging en leer weer gezond eten. Het Fit for Life programma van Personal Fitness Nederland is alles omvattend.

Bekijk dit advies

Fitter worden met het Leefstijl Programma
wandelen natuur
Gezonde leefstijl

Maak jezelf fysiek én mentaal sterker door wandelen in de natuur

Tijdens het wandelen in de natuur verbeter je je conditie, je traint je longcapaciteit en je versterkt je spieren en botten. Naast de fysieke voordelen van wandelen in de natuur, is wandelen echter tevens erg goed voor je mentale fitheid.

Bekijk dit advies

Maak jezelf fysiek én mentaal sterker door wandelen in de natuur
dynamisch stretchen
Krachttraining en spiergroei

Wat zijn dynamische stretches?

Stretch jij statisch, zoals bijvoorbeeld het oprekken van je kuiten met je handen tegen de muur? Statische stretches worden meer en meer vervangen voor dynamische stretches. Wat het verschil is en waarom we naar dynamische rekoefeningen zijn overgestapt lees je hieronder.

Bekijk dit advies

Wat zijn dynamische stretches?
sportschool afvallen trainer
Gezond afvallen

Afvallen op de sportschool met een personal trainer

Gewichtsverlies vergt een mindset- en leefstijlverandering. Hiermee helpen onze coaches jou. Je krijgt bij het afvallen in een sportschool van Personal Fitness Nederland één vaste begeleider.

Bekijk dit advies

Afvallen op de sportschool met een personal trainer
sporten 60 plus
Gezonde leefstijl

Sporten voor 60 plussers, coaching voor optimale conditie

Voor 60 plussers sporten goed om hun mobiliteit, conditie en kracht op peil te houden. Dit geeft je vertrouwen en meer levensvreugde met daarbij de stimulans om leuke dingen te blijven ondernemen.

Bekijk dit advies

Sporten voor 60 plussers, coaching voor optimale conditie
sporten met elastiek
Krachttraining en spiergroei

Sporten aan een elastiek: nieuwste trend in fitness

Aan een elastiek sporten is een geheel nieuwe ervaring, maar wel één die zeker een gevoel van voldoening geeft. Bij Personal Fitness Nederland maken wij veel gebruik van oefeningen met elastieken om je fitheid te bevorderen.

Bekijk dit advies

Sporten aan een elastiek: nieuwste trend in fitness