Afvallen met een trainer: dit houdt het in
Wil jij graag afvallen, een fitter lichaam en lekkerder in je vel zitten? Maar blijkt dat makkelijker gezegd dan gedaan en kom je met je zelfstandige strijd niet verder? Dan is afvallen met een trainer wellicht de juiste keuze voor je. Hij of zij helpt je met het behalen van jouw realistische doelen. Op sport- of voedingsgebied of op mentaal vlak; samen gaan jullie aan de slag voor een vitaler lichaam. Maar wat kost afvallen met een trainer precies? En hoe vind je de trainer die het beste bij je past? Wij leggen het je uit, zodat jij straks kunt zeggen: ‘Ik val definitief af, met behulp van een trainer’.
Voor altijd gedag zeggen tegen die overtollige kilo’s, fitter worden en gemotiveerd blijven om een nieuw voedingspatroon aan te houden. Het zijn grote uitdagingen. Veel mensen gaan deze uitdagingen eigenhandig aan. Met een abonnement bij een sportschool, een zelf in elkaar gezet trainingsschema of met het volgen van online lessen op YouTube bijvoorbeeld. Maar hoe vaak je moet sporten om de beoogde resultaten te halen, hoe je gemotiveerd blijft en welke producten goed zijn voor je herstel, blijft op deze manier een raadsel. Daarom raden wij aan om te kiezen voor afvallen met een trainer. Deze helpt je bij het aannemen van een gezonde levensstijl, afvallen, het implementeren van een voedingsschema én het behouden van jouw geboekte resultaten.
Kosten van afvallen met trainer
Dat klinkt goed toch, afvallen met een trainer? Voordat het zover is, is het belangrijk om te weten dat met een trainer afvallen ook een bepaald kostenplaatje met zich meebrengt. Afvallen met een trainer is namelijk niet alleen een investering vanuit je mindset, maar vraagt ook een investering op financieel gebied.
De kosten voor afvallen met een personal trainer kunnen uiteenlopen en sterk variëren per traject. Het is daarom belangrijk dat je van tevoren goed hebt uitgezocht waar je precies aan toe bent en wat je doelen zijn. Heb je dit concreet uitgedacht? Dan ga je op zoek naar een trainer die bij jou past.
Prijsbepalende factoren van trainers
De kosten die jij maakt om af te vallen met een trainer, hangen af van verschillende factoren. Zo spelen opleiding, ervaring, de plaats en het aantal trainingen een belangrijke rol. Wij leggen ze hieronder aan je uit.
Plaats
Woon je in Amsterdam? Dan ben je hoogstwaarschijnlijk duurder uit voor een personal trainer dan wanneer je in Limburg woont. Ben je op zoek naar een trainer die bij jou thuis langskomt? Ook dan ben je meer geld kwijt dan wanneer je bij de sportschool afspreekt. Ook een trainer met een eigen kantoor of bedrijfsruimte zal een hoger uurtarief hebben dan iemand die dit niet heeft.
Aantal trainingen
De kosten die je maakt voor afvallen met een trainer hebben veel te maken met het aantal sessies dat je afspreekt. Bespreek daarom samen de mogelijkheden. Kun je een pakket afkopen, of bij meerdere sessies om een korting vragen? Dan is dat alleen maar mooi meegenomen. Wellicht kun je ook samen met een vriend of vriendin aan de slag, sessies combineren én het te betalen bedrag splitten.
Ervaringen van anderen
Naast de ervaring van de trainer zelf, zijn ervaringen van voorgaande klanten ook van groot belang. Zoek daarom recensies op over de trainer die jij op het oog hebt. Hier word je hoogstwaarschijnlijk nóg wijzer van in jouw zoektocht naar de juiste begeleider.
Opleidingen
Iedereen kan personal trainer, coach of sportinstructeur worden, of zichzelf zo noemen. Vraag daarom welke opleidingen iemand gevolgd heeft en welke cursussen zijn afgerond. Zo kun je beter bepalen of je de gevraagde kosten ook daadwerkelijk de moeite waard vindt voor wat er aangeboden wordt.
Val af met de juiste personal trainer
Heb jij moeite met het kiezen van de juiste persoon die je kan helpen naar een fittere versie van jezelf? Luister dan vooral goed naar je gevoel. Voel je je niet op je gemak bij een trainer? Ga er dan vooral geen samenwerking mee aan. Ben daarnaast duidelijk wat je wilt bereiken en welke begeleiding je volgens jezelf nodig hebt bij het afvallen. Bespreek daarna gezamenlijk het totale kostenplaatje en kijk of je tot een overeenkomst kunt komen. Is dat laatste je gelukt? Dan kun je samen vol energie en motivatie de strijd tegen de kilo’s aan.
Afvallen met een trainer van Personal Fitness Nederland
Wil je zeker zijn van een goede trainer die je helpt bij het afvallen? Vraag dan een proefweek aan van het Fit for Life-programma bij Personal Fitness Nederland. Hierin leggen we de focus op personal training, voeding en mentale gezondheid. Zo gaan we aan de slag met het veranderen van je eetgewoontes en gaan we samen fysieke én mentale uitdagingen aan. Vul je gegevens in en we nemen zo snel mogelijk contact met je op voor een intakegesprek. De gratis proefweek is tijdelijk geheel gratis en vrijblijvend, dus wees er snel bij!
