Wil jij afvallen met sporten en gezond eten?
Zit je door de coronacrisis wat minder lekker in je vel dan ervoor? Voel jij je lusteloos, futloos en energieloos? En ben je de nodige kilo’s aangekomen? Dan is de kans groot dat je hier momenteel flink de balen van hebt. Dat het roer om moet, is dus een feit. Maar hoe pak je dit aan? Het antwoord is simpel: niet met een crashdieet bestaande uit shakes, maaltijdvervangers en repen. Maar juist door een gezonde levensstijl te creëren waarbij je gaat afvallen met sporten en gezond eten. Zo werk je aan een oplossing voor de lange termijn waarbij je voldoende beweegt en de juiste voeding tot je neemt. En daar pluk je je leven lang de vruchten van. Benieuwd naar meer? We vertellen je hieronder alles over het hoe en wat van afvallen met sporten en gezond eten. Lees dus snel verder!
Fit for Life
Iedereen in Nederland gezond én gelukkig, daar gaan we met ons Fit for Life-programma voor. Zo dragen wij bij aan de vitaliteit en het geluk van mensen én een prettigere samenleving. Om eenieders fysieke en mentale doelen te bereiken gaan we aan de slag met de gouden combinatie van de volgende pijlers: beweging, voeding en mental coaching. Het één heeft invloed op het ander, daar zijn wij nou eenmaal van overtuigd. Want krijgt jouw lichaam genoeg beweging, eet je de juiste producten en zit het goed tussen jouw oren? Dan heb je alle ingrediënten in huis voor een fijn, gezond en gelukkig leven.
Hoe ga je afvallen met sporten en gezond eten?
Het Fit for Life-programma bestaat uit het volgende 5-stappenplan:
- Een-op-een intakegesprek, waardoor we meer leren over je wensen, verwachtingen en doelen.
- Een op maat gemaakt trainingsplan, waarbij je enerzijds bij ons in de studio traint en anderzijds zelf aan de slag gaat met een thuis fitness-set.
- Een gepersonaliseerd voedingsschema, waarbij we kijken naar je positieve eetgewoontes en je valkuilen. Elk lichaam is anders, dus elk voedingsschema hoort dat ook te zijn.
- Ontwikkeling op persoonlijk vlak, waardoor je een nieuwe positieve mindset aanneemt. Dit helpt je om de gezonde leefstijl in de toekomst vol te houden.
- Een succesgarantie voor een betere versie van jezelf. Niet voor even, maar voor de rest van je leven!
Één team, één taak: we zijn er voor jou!
Afvallen met sporten en gezond eten, het zal helaas niet altijd even makkelijk zijn. De weg die je aflegt naar een betere versie van jezelf kent gegarandeerd veel pieken, maar eerlijk is eerlijk er zullen ook momenten zijn waarop je het wat moeilijker hebt. Gelukkig zijn wij er dan om je te begeleiden, ondersteunen, motiveren en adviseren. Om te fungeren als jouw stok achter de deur en je nét dat zetje in de rug te geven als je dat nodig hebt.
Van dromen, naar doelen én deze verwezenlijken
Bij onze coaches staan drie kernwaarden hoog in het vaandel: commitment, energie en resultaat. We zijn écht bij jouw verhaal betrokken, zitten vol energie en enthousiasme en zijn gefocust op het behalen van je gewenste resultaten. Met behulp van onze persoonlijke aanpak hebben wij al meer dan 15.000 mensen mogen helpen met hun doelen. Van afvallen met sporten en gezonde voeding eten, het verhelpen of voorkomen van blessures of een burn-out, tot het vergroten van spierkracht en zelfvertrouwen. Graag willen we ook jouw verhaal tot een succesverhaal maken.
Ben jij klaar voor verandering?
Baal je van je lijf, en wil je je weer gezond en fit voelen? Vraag hieronder dan vrijblijvend een gratis proefweek aan. Wij nemen vervolgens contact met je op voor het plannen van een intakegesprek. Op een vestiging naar keuze ga je in gesprek met één van onze personal trainers. We kijken samen naar jouw wensen en verwachtingen, en je krijgt een persoonlijke rondleiding door de studio. Ondertussen vertellen we over onze werkwijze, de verschillende trainingsvormen en hoe jij je doel: afvallen met sporten en gezond eten, gaat bereiken. Waar wacht je nog op? Go for (f)it!
