90 dagen programma

Na de oefeningen uit Zaal 1, 2 en 3 kun je er nu voor kiezen om aan de slag te gaan met het ’90 dagen Programma’ waarbij we je iedere dag een andere leuke gevarieerde training aanbieden.

Dagelijks of om de dag trainen

Je mag er voor kiezen om dagelijks een training te doen of om de dag. Je kunt deze oefeningen ook afwisselen met de trainingen van Zaal 1, 2 en 3. De trainingen van het ‘90 Dagen Programma’ zijn kort (10 tot 15 minuten). Wij adviseren daarom om de training twee keer direct achter elkaar te herhalen. De eerste keer kijk je en doe je tegelijkertijd mee. Om vervolgens de tweede keer intensiever dezelfde oefeningen uit voeren. Door de training twee keer achter elkaar uit te voeren ben je 20 tot 30 minuten bezig.

Je kunt starten door hieronder op Dag 1 - 10 te klikken. Veel plezier!

Dag 1 t/m 10
Dag 11 t/m 20
Dag 21 t/m 30
Dag 31 t/m 40
Dag 41 t/m 50
Dag 51 t/m 60
Dag 61 t/m 70
Dag 71 t/m 80
Dag 81 t/m 90

Maak kennis met ons door een Gratis Proefweek

Uiteraard zijn wij ons ervan bewust dat je misschien eerst wilt kijken of het bevalt. Vandaar dat wij een gratis proefweek aanbieden. Op deze manier kun je ongedwongen en vrijblijvend kennis maken met één van onze personal trainers. Vul onderstaand formulier compleet in om in contact te komen. Je maakt in deze week o.a. kennis met jouw personal trainer en krijgt een gratis intake met advies én metingen.

Vind jouw vestiging & ontvang een gratis proefweek!

Naar de 80 vestigingen binnen Nederland!

Laat je inspireren

Klantervaringen

Dankzij Personal Fitness Nederland heb ik weer een gezonde levensstijl en zijn mijn klachten verdwenen!

lees meer klantervaringen

Klantervaringen

Mijn lichamelijke klachten zijn helemaal verdwenen en ik voel me weer topfit!

lees meer klantervaringen

Klantervaringen

Ik ben weer fit, sterk, energiek en heb een compleet nieuwe levensstijl dankzij Personal Fitness Nederland!

lees meer klantervaringen

Onze Awards

De personal trainers van Personal Fitness Nederland hebben vier jaar op rij de Beste Personal Trainer Award gewonnen!

Best personal trainer awards

Tevredenheid Personal Fitness Nederland

Dit cijfer is gebaseerd op beoordeling van onze leden, die hun ervaring hebben gedeeld.

9,2
Sitemap Cookies Privacy Disclaimer Informatiecentrum